说起私密护理，不少女人都会害臊，但我想要表达的看法是私密同时也是女人的 di 二张脸，大家应该对此看重起来，而不是由于害臊而不去理会。
对于已婚女人来讲，大家应该做好按期的私密护理，悄悄地bb一下，紧致的私密能让两性生活愈加地和谐有爱哦！对于未婚女人来讲，大家应该做好正确的私密护理，这同时也是在预防各种妇科病哦！
近些年来，面对很多的女人妇科病问题，大家心里也是胆战心惊的，与其如此，不如花些心思在私密护理上，从根源上杜绝妇科病。所以，话不多说，一块和记者看看女人都要了解的私密护理小诀窍吧！
1、维持私处清洗
要勤换内裤，也要天天都清洗私处，维持干净。
2、不要久坐
久坐不只会挤压到私处还会引起心脏、血管与胸部方面的疾病。
3、选择纯棉内裤
在日常应该尽可能选择纯棉内裤，让私处透气干爽是重点。
4、做缩阴运动
这一点已婚的女人必须要看重哦！女人的阴道会松弛，这个时候可以选择缩阴运动，不但可以使阴道变得紧致，还可以起到促进阴道内壁血液循环有哪些用途。
5、维持腹部温热
女人下身寒冷比较容易导致宫寒，从而导致痛经、阴道内的细菌增，所以尽可能多喝热水，维持腹部温热。
